Le mouvement c’est la vie. Tout ce qui vit et même tout ce qui existe bouge. L’électron tourne autour du noyau comme la Terre tourne autour du soleil (ce qui est en bas est comme ce qui est en haut), la cellule se divise et l’arbre pousse, la marée monte pendant que la rivière descend, les montagnes s’élèvent par la pression des plaques puis l’érosion les réduit en éboulis. Nous naissons, grandissons puis mourrons, c’est la loi de la nature. Tout se transforme, rien n’est permanent. Notre coeur bas et notre corps a besoin de bouger pour vivre en bonne santé. L’activité physique sans exagération permet aux fluides de circuler, d’éliminer les déchets et de masser les organes par les contractions musculaires. Pas besoin d’être champion d’athlétisme ou d’aérobic pour être en forme, marcher en forêt ou à la montagne et nager dans un lac vous entretiendront des pieds à la tête. Le tai chi et le yoga vous amènent équilibre et souplesse. La danse est le fondement de la vie, elle permet même à certains de rencontrer les esprits…
